• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.

السهر

  1. Ibn AliraQ

    كيف تغرق في النوم خلال دقيقة؟ حيلة مجربة بمفعول سحري

    لا يوجد إنسان على وجه الأرض تقريبا، لم يواجه صعوبة في النوم ولو لمرة واحدة في حياته. وغالبا ما يلجأ من يواجه صعوبات في النوم لتناول أدوية تساعد على حل هذه المشكلة، بالرغم من إمكانية القضاء عليها بطريقة بسيطة. وتترواح درجات هذه الصعوبة بين الأرق والتقلب في السرير لأوقات طويلة، قد تصل لساعات، قبل...
  2. Moon

    هل للسهر تأثير على الهرمونات ؟

    #هل_للسهر_تأثير_على_الهرمونات يوجد 3 أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم : 1》 هرمون النمو والذي يفرز من الغدة النخامية . 2》 هرمون الكورتوزول والذي يفرز من الغدة الكظرية . 3》 هرمون الميلاتونين والذي يفرز من الغدة الصنوبرية هرمون_النمو...
أعلى