الإهداءات
Cardinia  من العراق :  
اللهم انصر العراق واهله
 


Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
كاتب الموضوع
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,946
مستوى التفاعل
2,988
قاصة التميز
2,988
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:



طريقة عمل برجر من غير عيش كيزر Bunless Burgers: .. همبرغر . حسب نظام كيتوني كيتو دايت

وجبة البرجر عادة بتكون عالية الكربوهيدرات بسبب الكيزر, وعشان تستمتعي بوجبة سريعة ولذيذة في نظام الكيتو ببساطة استغني عن الكيزر واي طبقة او اضافات تكون عالية الكربوهيدرات.


والطبقة عالية الكربوهيدرات اللي المفروض تستغني عنها, صوص المسطردة بالعسل, الكاتشاب, صلصة الترياكي, والبصل المقدد, دي تقريبا اكتر العناصر في وجبة البرجر بتكون عالية الكربوهيدرات.

ممكن تبدلي الطبقة دي بالمايونيز, صلصة, بيض مقلي, افوكادو, مسطردة, خس, صوص الرانش, بصل او طماطم لخفض الكربوهيدرات, واضافة دهون زيادة لوجبتك.

ومع الوجبة زودي كمية الالياف عن طريق اضافة طبق سلطة جانبي مع صوص عالي الدهون.

وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتووجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو
 





'vdrm ulg fv[v lk ydv uda ;d.v Bunless Burgers: >> ilfvyv > psf k/hl ;dj,kd ;dj, ]hdj

Ibn AliraQ

Ibn AliraQ

واحد من الناس
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
إنضم
2018-08-28
المشاركات
7,821
مستوى التفاعل
1,386
قاصة التميز
1,386
النقاط
147
الإقامة
العراق
الجنس
ذكر

السمعة:



خرافي والله
عاشت الايادي مديرتنا
تحيتي
 



Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
كاتب الموضوع
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,946
مستوى التفاعل
2,988
قاصة التميز
2,988
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:




سليم البصري

سليم البصري

مشرف مساحة حرة
إنضم
2019-05-25
المشاركات
2,553
مستوى التفاعل
797
قاصة التميز
797
النقاط
117
الإقامة
الانبار
الجنس
ذكر

السمعة:



عاشت الايادي مدير
 



Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
كاتب الموضوع
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,946
مستوى التفاعل
2,988
قاصة التميز
2,988
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:



منور عمو
 





أعلى