ما الجديد

أهلاً وسهلاً بكم في منتديات شباب الرافدين

أنت الآن في منتديات شباب الرافدين " ملتقى طلبة وشباب العراق"، للبدء في نشر المواضيع والرد على المشاركات والتمتع بكافة المزايا المتوفرة. يمكنك التسجيل الان وبخطوات بسيطة للغاية .. التسجيل مجاناً ومتاح للجميع. ماذا تنتظر؟ شاركنا الآن أو سجل دخولك لو كنت بالفعل عضواً معنا.

إسألنا الآن

تفضل بتقديم أي سؤال وسنقوم بمساعدتك في الرد.

الرد على المشاركات

قم الان بدعم زملائك الاعضاء بالرد على موضوعاتهم وكن اكثر تفاعلاً.

الإتصال بالإدارة

تفضل بالاتصال بنا في اي وقت، فنحن هنا لدعمك وتقديم المساعدة.

  • منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.

مشروبات كيتونية مشروبات مناسبة لنظام الكيتو: مشروبات كيتو دايت

الإهداءات
Cardinia 
فرحة واحدة ربما تنسينى المً سنين . ودمعة نقية بلحظة تمسح اوجاع القلب :rofl-80-anim-gif:
 
عالم التقنية  من مساء :  
مساء الخير جميعاً
 
سارة البابلية  من من مسابقة scoop in :  
تم اطلاق اول جزء من المسابقه هلمو يا احباب وسارعو بالاكتشاف الصورة6.gif https://www.shababalrafedain.com/threads/23763/
 
سارة البابلية  من مسابقة :  
سارعو بدخول ومشاركة https://www.shababalrafedain.com/threads/23140/ وهناك جوائز قيمة
 
ڤولكان  من سماء الهدوء :  
:angel-80-anim-gi:
 
ڤولكان  من سماء الهدوء :  
:angel-80-anim-gi:
 
Ibn AliraQ  من لوحة التحكم :  
تم تفعيل شريط الاهداءات للجميع .. شكرا لكم smile20102
 


Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
إنضم
2018-10-01
المشاركات
14,591
مستوى التفاعل
4,081
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجواهر
1,307♔
الجنس
أنثى


مشروبات مناسبة لنظام الكيتو:
مشروبات كيتو دايت


كتير من المشروبات اللي بتتقدم في مطاعم الوجبات السريعة بتحتوي على نسبة عالية من السكر, من الميلك شيك, والشاي المحلى, والمشروبات المتحلية بالسكر.


على سبيل المثال مشروب واحد صغير من Vanilla Bean Coolatta من دانكن دوناتس بيحتوي تقريبا على 88 جرام سكر يعني حوالي 22 معلقة سكر صغيرة.

لكن لحسن الحظ ان في مشروبات كتير من مطاعم الوجبات السريعة مناسبة لنظام الكيتو.

بعض اختيارات المشروبات منخفضة الكربوهيدرات:
– شاي مثلج من غير سكر.

– القهوة مع الكريمة.

– القهوة السوداء المثلجة.

– الشاي السخن مع عصير الليمون.

– المية الفوارة “مية الصودا”.

وممكن تبقي محتفظة معاكي في شنطتك على طول سكر دايت عشان تستخدميه بدل السكر العادي لتحلية المشروبات من غير اضافة كربوهيدرات.

يعني الملخص عشان تحافظي على نظام الكيتو خلي اعتمدي على الشاي من غير سكر والقهوة مع الكريمة والمية الفوارة.

وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتووجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو


منقول
 


نغمة على وتر♫

مراقبة عام المنتديات
طاقم الإدارة
عضو V.i.P
المراقب العام للتجمع
عضو مؤسس
إنضم
2019-06-27
المشاركات
4,692
مستوى التفاعل
1,394
النقاط
117
الإقامة
بالغرفة
الجواهر
0♔
الجنس
أنثى


يسلمووو حبي
 


Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
إنضم
2018-10-01
المشاركات
14,591
مستوى التفاعل
4,081
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجواهر
1,307♔
الجنس
أنثى


منورة عيوني
 


أعلى