الإهداءات
Cardinia  من العراق :  
اللهم انصر العراق واهله
 


Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
كاتب الموضوع
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,946
مستوى التفاعل
2,988
قاصة التميز
2,988
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:



وجبات كيتونية برجر ملفوف بالخس Lettuce-Wrapped Burger: همبرغر ملفوف بالخس لنظام كيتوني . كيتو دايت

في بعض مطاعم الوجبات السريعة بقت تعمل بالفعل وجبات منخفضة الكربوهيدرات خاصة بنظام الكيتو, زي وجبة البرجر مع الخس تعتبر من الوجبات المناسبة جدا للاشخاص اللي ماشيين على نظام الكيتو.

وممكن انتي تطلبي بنفسك تكون وجبة البرجر من غير كيزر, ويكون ملفوف في الخس بس, وزي ما قولنا في وجبات البرجر عموما من اي مطعم

اتجنبي صوص المسطردة بالعسل, الكاتشاب, صلصة الترياكي, والبصل المقدد, لان دي تقريبا اكتر العناصر في وجبة البرجر بتكون عالية الكربوهيدرات.

ممكن تبدلي الطبقة دي بالمايونيز, صلصة, بيض مقلي, افوكادو, مسطردة, خس, صوص الرانش, بصل او طماطم لخفض الكربوهيدرات, واضافة دهون زيادة لوجبتك

وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو

وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو
 





,[fhj ;dj,kdm fv[v lgt,t fhgos Lettuce-Wrapped Burger: ilfvyv lgt,t fhgos gk/hl ;dj,kd > ;dj, ]hdj



أعلى