الإهداءات
Cardinia  من العراق :  
اللهم انصر العراق واهله
 


Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
كاتب الموضوع
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,946
مستوى التفاعل
2,988
قاصة التميز
2,988
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:



وجبات كيتونية سريعة اثناء التنقل وجبات سريعة للسفرات كيتو دايت

لو عايزة وجبة سريعة وخفيفة اثناء التنقل وانتي ماشية او سايقة العربية مثلا, حاجة تكون سناكس خفيف مش شاندوتشات او وجبة كاملة, لازم بردو يكون سناكس عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات عشان تحافظي على النظام الكيتو.

بعض الاختيارات للوجبات السريعة اثناء التنقل:
– البيض المسلوق.

– زبدة الفول السوداني.

– شرايح الجبنة.

– الفول السوداني.

– اللوز.

– بذور زهرة عباد الشمس “اللب السوري”.

– بيف مقدد.

– لحمة مقددة.

– تونة.

وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو

وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو​
 





,[fhj ;dj,kdm svdum hekhx hgjkrg ,[fhj svdum ggstvhj ;dj, ]hdj

Ibn AliraQ

Ibn AliraQ

واحد من الناس
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
إنضم
2018-08-28
المشاركات
7,821
مستوى التفاعل
1,386
قاصة التميز
1,386
النقاط
147
الإقامة
العراق
الجنس
ذكر

السمعة:



شكرا جزيلا مديرتنا
تحيتي
 



Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
كاتب الموضوع
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,946
مستوى التفاعل
2,988
قاصة التميز
2,988
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:



منور مدير
 





أعلى