أكلات كيتونية صينية الكرنب (ملفوف) باللحم المفروم - كيتو دايت

  • بادئ الموضوع Cardinia
  • تاريخ البدء
  • المشاهدات 280
  • Replies 2
الإهداءات
Cardinia  من فولكانننن :  
وين المسابقة
 
سليم البصري  من الفقد :  
ام بيلسان نغمة على وتر♫ سارة البابلية تعوذن من ابليس بس انتن من الدعائم في الملتقى ناطرينكم
 
قارورة وفه 
من+قارورة وفه صباح الخير وجمعه مباركه وصحه وعافيه على منتديات شباب الرافدين
 
قارورة وفه 
عاجل عاجل wavetowel::wavetowel::wavetowel:: محتاجين مسابقه حلوه
 
Cardinia  من المسابقة :  
نزلت مصطلحات رياضية اليوم 6.gif
 
ahmedkhalifa  من احمد :  
الحمد لله علي كل حال
 


Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
إنضم
2018-10-01
المشاركات
17,599
الإقامة
العراق
الجواهر
28,209♔
الجنس
أنثى


وجبات كيتونيةًصينية الكرنب (ملفوف) باللحم المفروم
كيتو دايت

الطبقة الاولى كرنب مقطع يشوح على النار مع البصل
والثوم وزيت زيتون وملح وبهارات حتى يذبل

الطبقة الثانية يضع اللحم على النار مع ثوم وبصل وملح وبهارات ثم يضاف البقدونس اليه

طبقة ثالثة نفس الاولى كرنب مقطع يشوح على النار مع البصل
والثوم وزيت زيتون وملح وبهارات حتى يذبل


الطبقة الرابعة علبتين قشطة زائد ملعقتين مايونيز تفرد على الوجه ثم تضع جبن موتزاريلا ثم توضع بالفرن لتحمير الوجه



77C882ED-E39A-4F36-BDC4-EBE304D51A1D.jpegF7B80A02-4C4C-4FC5-A57A-21558B82AE8F.jpeg
 
  • إعلان
  • إعلان
  • إعلان

  • أعلى