• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.
الإهداءات
سارة البابلية  من نهني ونبارك :  
يله يله يله نهني اجمل انسانه 004.gif https://www.shababalrafedain.com/threads/36667/
 
Gardi  
Gardi  من اللون :  
لون المنتدى الجديد يجنن . 6.gif
 
سارة البابلية 
حين تجمعني الحياة بشيء منك تستيقظ في قلبي ألف حياة004.gif
 
Gardi  من هاي شنو :  
اعلان اداري . بعد ماكو نشر مفرط للمواضيع ;) https://www.shababalrafedain.com/threads/36524/#post-147820
 


نغمة على وتر♫

من أهلنا
إداري سابق
إنضم
2019-06-27
المشاركات
4,692
النقاط
117
الإقامة
بالغرفة
الجواهر
7,502♔
الجنس
أنثى


إذا كنت قد اكتشف حدوث الحمل وأنت في الأسبوع الـ 4 لا شك أنه وقت ورائع تمرّين فيه بتغيرات عديدة. كما أن عليك أن تعرفي عن أمور عديدة مثل مراحل الحمل ومواعيد الفحوصات، والتغذية المناسبة، والأطعمة التي ينبغي تجنّبها. وخلال الأسبوع الـ 4 والـ 5 تحدث تغيرات هرمونية متلاحقة، إليك أهم أعراضها، حسب ما جاء في موقع "24" الاماراتي:
من أهم الأعراض التي تبدأ في الأسبوع الـ 4: غياب الدورة، الصداع، والإحساس بالتعب، وآلام أسفل الظهر، والدوخة.
وخلال الأسبوع الـ 4 ترحل البويضة المخصّبة إلى الرحم لتنزرع على جداره حيث تحصل على المغذيات من دم الأم بهذه الطريقة.
وخلال الأسبوع الـ 5 تتشكل الأعضاء الرئيسية للجنين. ومن أهم التغيرات التي تشعرين بها: تقلبات المزاج، وحساسية الثدي للمس، والإحساس بالإرهاق بسرعة، مع زيادة مرات الرغبة في تناول الطعام للحفاظ على مستوى السكر بالدم منضبطاً، وتقليل الإحساس بالنعاس.
وتبدأ مع الأسبوع الخامس أعراض غثيان الصباح، والتي يُمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم، مع زيادة مرات التبول نتيجة نشاط الكلى الزائد. وتشعرين بتقلصات نتيجة تمدد الرحم، وقد يحدث إفراز مهبلي لقطرات من الدم تثير القلق لكنها أمر عادي.
ما عليك القيام به. الأسبوع الـ 5 هو الوقت المناسب للبدء في روتين التمارين والأنشطة البدنية لتقوية عضلات الحوض، ومراعاة توصيات التغذية الصحية للحمل جيداً، وخاصة تجنّب الأطعمة غير الصحية، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه، إلى جانب الحليب والبيض واللحوم قليلة الدهون.
 
  • أعجبني
التفاعلات: Gardi
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • Gardi

    لا احد
    إنضم
    2018-10-01
    المشاركات
    26,671
    النقاط
    217
    الإقامة
    العراق
    مجموع اﻻوسمة
    1
    الجواهر
    37,560♔
    الجنس
    أنثى


    عاشت ايدك
     
  • إعلان
  • <\br>

    Ibn AliraQ

    رئيس مجلس الإدارة
    إنضم
    2018-08-28
    المشاركات
    10,084
    النقاط
    297
    الإقامة
    العراق
    الجواهر
    14,192♔
    الجنس
    ذكر


    شكرا جزيلا نغمة
    تحيتي
     
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>


    الكاتب المواضيع المشابهة المنتدى الردود التاريخ
    نغمة على وتر♫ علامات الحمل في الأسبوع الأول الملتقى العائلي 1
    المواضيع المشابهة

    أعلى