• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.


حبيبة الضابط ♡J♡

آمِـيّرَة قَلَبّـهِ
من أهلنا
إنضم
2019-10-27
المشاركات
2,560
النقاط
117
الإقامة
العراق
الجواهر
4,022♔
الجنس
أنثى


220px-Flickr_cc_runner_wisconsin_u.jpg
سباق تتابع جري
220px-Swimming_relay_exchange.jpg
سباق تتابع سباحة
سباق التتابع من المسابقات في ألعاب القوى، يتألف الفريق في هذا النوع من المسابقات عادة من أربعة لاعبين، وتكون عادة إما بالركض او السباحة.[1][2][3]

أما في الجري فيتألف كل منها من أربعة عدائين يركض كل منهم المسافة المقررة سواء أكانت 100 م أو 400 م. يحمل العداء الأول عصا طولها حوالي 30سم (عبارة عن أنبوبة ملساء مجوفة ذات مقطع دائري مصنوعة من الخشب أو المعدن ولا يزيد طولها عن 300 ملم ولا يقل عن 280 ملم أما محيطها فيتراوح بين 120 ملم، و130 ملم، ولا يقل وزنها عن 50 جرامًا ويجب أن تدهن بلون مناسب ليسهل رؤيتها أثناء السباق) ، وبعد أن يجري لمسافة محدودة تدعى مرحلة، يسلم العصا لعضو الفريق التالي. يجب أن يتم هذا التسليم في منطقة طولها 20 م. وإذا لم يتبادل العداءان العصا ضمن هذه المنطقة فإنه يتم استبعاد فريقهم. وتحدد مسافات الجري في معظم سباقات التتابع بـ 400م أو 1.600م. يحفظ الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة أرقامـًا عالمية لسباقات التتابع لمسافة 800م و3.200م وللرجال فقط 6.000م. يجري أعضاء الفريق الأربعة جميعهم في سباقات التتابع هذه مسافات متساوية
 
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>

    أمجد

    من أهلنا
    عضو مميز
    إنضم
    2019-07-12
    المشاركات
    8,705
    النقاط
    117
    الإقامة
    العراق
    الجواهر
    12,091♔
    الجنس
    ذكر


    شكرا جزيلاt4409
     
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>


    أعلى