معلومات كيتونية . تطبيق نظام ريجيم البيض لحد 10 بيضات باليوم ولمدة 5 ايام

الإهداءات
  • غزل من من قلب الغزل ..:
    ضياءٌ شعَّ من أرض المدينة و زُفَّت البشرى لرسول الله (ص) بولادة سبطه الأول الإمام المجتبى (ع).✨💚
  • غزل من قلب الغزل:
    "يارب دائمًا اعطنّي على قد نيتي وسخر لي الأشخاص اللي يشبهون قلبي🌿✨. .
  • غزل من قلب الغزل:
    مارس الرحمة قدر المُستطاع فكلما تلطفت مع خلق الله زاد الله لطفهُ حولك.💐
  • غزل من قلب الغزل:
    اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فاعفو عنا ♥️😌
1 . تطبيق نظام ريجيم البيض لحد 10 بيضات باليوم ولمدة 5 ايام....





2 اخذ الخضرة الورقية نفس المقدار نظام الكيتو ورأس خس صغير ورقتين لهانة.





3 اخذ حبة فلفل بارد وليمونه وحدة...وخل التفاح





4 الالتزام بالماء والاملاح والمكملات .





5 اخذ ۱0 حبات زيتون طول اليوم





6 زيت زيتون رشة فلفل اسود رشة زعتر





7 الماء الشاي الأسود والأخضر والقهوة الساده ....





الغير محلية باي محلى ولا يجوز كريمة الخفق ممكن فقط ممكن اخذ 20 غم زبد حيواني على الشاي أو القهوة


#منقول
 
التعديل الأخير:
1 . تطبيق نظام ريجيم البيض لحد 10 بيضات باليوم ولمدة 5 ايام....





2 اخذ الخضرة الورقية نفس المقدار نظام الكيتو ورأس خس صغير ورقتين لهانة.





3 اخذ حبة فلفل بارد وليمونه وحدة...وخل التفاح





4 الالتزام بالماء والاملاح والمكملات .





5 اخذ ۱0 حبات زيتون طول اليوم





6 زيت زيتون رشة فلفل اسود رشة زعتر





7 الماء الشاي الأسود والأخضر والقهوة الساده ....





الغير محلية باي محلى ولا يجوز كريمة الخفق ممكن فقط ممكن اخذ 20 غم زبد حيواني على الشاي أو القهوة


#منقول
وهاي ماعندي شغل وعمل يوميه اكل عشر بببببببببببببببببببضااااااااااااااااات
 

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل