• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.
الإهداءات
ضياء الصافي  من قلمي :  
 
Gardi  من العب :  
تحدي الابطال اون لاين هههه https://www.shababalrafedain.com/threads/30486/
 


عبد الله العراقي

عضو فعال
عضو في شباب الرافدين
إنضم
2019-06-29
المشاركات
890
النقاط
97
الإقامة
البصره
الجواهر
1,206♔
الجنس
ذكر


FB_IMG_1590091968178.jpg
7 فوائد صحية وغذائية مدهشة للخوخ

الخوخ من أمتع الفواكه وله طعم وقوام عصيري ورائحة رائعة. ويحتوي الخوخ على العديد من المركبات الغذائية الضرورية والمفيدة لصحة الإنسان. والخوخ غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وهو يقاوم العديد من الأمراض ويقوي مناعة الجسم. وفي هذا المقال سنتعرف على القيمة الغذائية وأهم فوائد الخوخ الغذائية والصحية.
القيمة الغذائية للخوخ

تحتوي كل ثمرة خوخ متوسطة الحجم (175 جم) على مايلي:
السعرات الحرارية: 68
الألياف: 3جم (10%)*
فيتامين ج: 19%
فيتامين أ: 11%
البوتاسيوم: 10%
النحاس: 6%
المانجنيز: 5%
الماغنيسيوم: 4%
الفوسفور: 4%

*=% تعني نسبة الاحتياج اليومي من العنصر
فوائد الخوخ
مفيد لصحة البشرة. من أهم فوائد الخوخ احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج وهو يحارب التجاعيد ويعمل على تحسين صحة البشرة بشكل عام. كما أن فيتامين ج وهو أحد مضادات الأكسدة يحمي البشرة من التلف الذي يمكن أن ينتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة أو الملوثات البيئية. ويلعب فيتامين ج دورا هاماً في انتاج الكولاجين الذي يعزز صحة الجلد.
تخسيس الوزن. يحتوي الخوخ على نسبة سعرات منخفضة, فثمرة الخوخ الواحدة تحتوي على 68 سعراً حرارياً. لذلك فالخوخ يعطي الطاقة اللازمة للجسم دون الحصول على كميات أكبر من السعرات الحرارية. ويحتوي كذلك على كمية وافرة من الألياف الغذائية والتي تمنح الشعور بالشبع لفترات أطول من الوقت.
الوقاية من السرطان. من أهم فوائد الخوخ الوقاية من السرطان بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج ويحتوي أيضاً على نسبة عالية من البيتا كاروتين. كما تعمل الألياف الغذائية في الخوخ على الوقاية من سرطان القولون الواسع الانتشار.
الوقاية من أمراض القلب. يحتوي الخوخ على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج والكولين, وكل هذه المركبات تعزز صحة القلب وتحمي من أمراضها. فالبوتاسيوم ينظم ضغط الدم, بينما تقلل الألياف الغذائية من نسبة الكولسترول في الدم. وتعزز مضادات الأكسدة صحة الأوعية الدموية عن طريق مقاومة التلف بها.
تحسين صحة العين. من فوائد الخوخ احتوائه على البيتا كاروتين الذي يتحول داخل جسم الانسان إلى فيتامين أ الذي يلعب دوراً هاماً في صحة العين.
تحسين صحة الهضم والوقاية من الامساك. من أبرز فوائد الخوخ احتوائه على الألياف وهي تساعد في تنظيم الهضم وسرعة التخلص من الفضلات, بينما الماء الموجود في الخوخ يساعد في توفير بيئة مناسبة للهضم.
الوقاية من فقر الدم. الخوخ غني بفيتامين ج وفيتامين ج له دور فعال في تمثيل الحديد وزيادة امتصاصه من الجسم. والحديد عنصر مهم في تكوين هيموجلوبين الدم الذي ينقل الأوكسجين عبر الدم.
 
  • أعجبني
التفاعلات: Gardi
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590092129006.jpg
    مع الاسف هناك أخطاء شائعة يقع فيها أغلب الناس وهي أنّهم عندما يتناولون البرتقال يقومون بالتخلّص من قشره لأنّهم لا يدركون أهميّته العلاجيه . هذا المنشور يوضح لكم الفوائد الهامه التي سحتويها قشر البرتقال . مما قد يشجعكم على الاستفاده منه بدلا من القائه في سلة القمامه .
    *فواءد واستخدامات قشور البرتقال *

    حسب بعض الدراسات، من أهمّ فوائد قشر البرتقال ما يأتي:
    1- يُكافح قشر البرتقال عدداً كبيراً من أنواع السرطانات؛ كسرطان الجلد، والرئة، والثدي، والمعدة، والقولون، كما يُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، والسبب قد يعود لاحتوائه على مركّبات الكروتينات المضادّة للأكسدة، كما يحتوي القشر على مواد تُسمّى (polymethoxyflavones) فلافونايدات متعددة الميثوكسي، ومركّب الليمونين؛ حيث تُشكلّ درعاً واقياً ضدّ تكوّن السرطان وتطوره في مختلف أعضاء الجسم.
    2- يُخفّض مستوى الكولسترول في الدم بسبب محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان ويعود ذلك لاحتوائه على مركبات الفلافينويدز التي تقلّل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة (الكولسترول السيئ) في الدم.

    3- يُعزّز صحة القلب والأوعية الدموية كما ذكر سابقاً في فوائد البرتقال، كما يحافظ على مستويات ضغط الدم.
    4- يعزز امتصاص الحديد في الأمعاء بسبب مُحتواه العالي من فيتامين C.

    5- يقي من الإمساك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تُسهّل عمل الأمعاء وتدعم وظائف الجهاز الهضمي ممّا يقي من الإمساك ويُعالجه، ويَنطبق ذلك أيضاً على تناول البرتقال بالإضافة لقشوره بسبب احتوائها على نسبٍ عالية من الألياف الغذائية أيضاً.

    طرق استخدام قشر البرتقال
    اولا: تناول مقدار قشر برتقاله متوسطه مقطع الى اجزاء صغيره في اليوم .
    ثانيا : بخلط مقدار 200 جرام من مسحوق قشر برتقال مجفف مع 50 جرام مسحوق زنجبيل و50 جرام حبه سوداء . ووضعها في عبوه زجاجيه ويتم تناول 3 ملاعق صغيره في اليوم صباحا ومساء وليلا لمدة 60 يوما بالنسبه للاورام السرطانيه .

    6- يزيل الآلآم الناتجة عن الاصابه بالصداع أو الصداع النصفي، وذلك من خلال غلي قشور البرتقال لمدّة عشر دقائق، ثمّ شربه.

    7- فوائد قشر البرتقال للوجه والبشرة :
    - يُبيّض قشر البرتقال الوجه ويُخلّصه من البقع عن طريق طحنه ومزج مِلعقة صغيرة من بودرة قشوره مع مِلعقة صغيرة من الحليب اللبن للحصول على قناعٍ مُتجانس يوضع هذا القناع على الوجه مرّةً أو مرّتين أسبوعياً، ويُترك مدّةً تتراوح بين 15-20 دقيقة ثم يُغسل بالماء للحصول على النتائج المرجوة.

    - مهم للبشرة الدهنية؛ حيث إنّه يُستخدم لتجفيف الحبوب، ويمنع انتشارها.
    - ينشّط الدورة الدمويّة؛ ممّا يجعل البشرة تتمتّع باللون الوردي ويمنحها الانتعاش.
    - يستخدم كمعطّر للمنزل، وذلك من خلال إضافة أعواد من القرفة والقرنفل لقشور البرتقال، ووضعها على النّار، ثمّ سكبها في رشاش بلاستيكي ليسهل استعماله.
    - يحمي من لسعات الناموس؛ وذلك من خلال تدليك الجلد بقشور البرتقال.
    - يمكن إضافة قشور البرتقال إلى خليط الكيك للتخلّص من رائحة البيض.
    - يُستخدم في عمليّة تنظيف المايكرويف، وذلك من خلال وضع قشور البرتقال في وعاء يحتوي على ماء، ووضعه فيه لمدّة خمس دقائق، ثمّ مسحه بالإسفنجة.
    للمزيد ماعليك سوى التعليق تحت المنشور مع تحياتي من فريق الصفحه
     
    • يسلموو
    التفاعلات: Gardi
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590092194934.jpgعلاج قلة النوم بالأعشاب الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على التخلص من بعض المشاكل التي تسبب الأرق: كالصداع، والتوتر، فيؤدي إلى الاسترخاء للنوم بعمق، فينصح بشرب كوب من مغلي الزنجبيل المضاف إليه القليل من عصير الليمون، وملعقة من العسل، قبل النوم للشعور بالراحة. الكزبرة: تضاف الكزبرة إلى العديد من الأطباق؛ لمذاقها المميز، كما تساعد على التخلص من الأرق، والتعب، وتشنج الأمعاء، والانتفاخ، وتساعد على الاسترخاء، لذلك ينصح بشرب مغلي الكزبرة يوميًّا قبل النوم، أو إضافتها إلى طبق من السلطة وتناوله. الناردين: وهو نوع من الشاي، يحتوي على مادة طبيعية تساعد على النوم، وزيادة إفراز الأدينوسين المهم لاسترخاء الجسم؛ فينصح بنقع أوراق شاي الناردين لمدة خمس ساعات، أو ليوم كامل، وغلي المنقوع على نار هادئة لمدة خمس دقائق، وشربه بمعدل كوب واحد يوميًّا قبل النوم، ويمكن تحليته بالقليل من العسل. اللافندر: وهي عشبة تساعد على التقليل من إفراز هرمون التوتر، للتخلص من الأرق، والمساعدة على الاسترخاء، وتُريح الجهاز التنفسي والعصبي، فينصح بشرب مغلي عشبة اللافندر يوميًّا قبل النوم، وتدليك باطن الكف بزيت اللافندر (ممزوجا بنوع من الكريم) لاستنشاقه أثناء النوم. البابونج: من المعروف مدى أهمية البابونج الكبير لتهدئة الجسم، والتخلص من الأرق والإجهاد، لذلك ينصح بشرب مغلي البابونج يوميًّا قبل النوم للشعور بالراحة. الميرمية: لهذه العشبة نتيجة سحرية للتخلص من الأرق، والمساعدة على الاسترخاء، وتعديل نسبة السكر في الدم، والتخلص من السموم، وعلاج ضيق التنفس، فمن الممكن شرب كوب من مغلي الميرمية يوميًّا قبل النوم، وتدليك باطن اليدين بالقليل من زيت الميرمية. اليانسون: وهو من أهم الأعشاب التي تساعد على استرخاء الجسم، والشعور بالراحة، للحصول على نوم هادئ، بالإضافة إلى طعم اليانسون المميز، فينصح بشرب مغلي اليانسون المضاف إليه ملعقة من العسل يوميًّا قبل النوم، كما يمكن إضافة الحليب للمغلي لزيادة فعاليته. نصائح للتخلص من قلة النوم تنظيم ساعات العمل، وتجنب إجهاد الجسم. إراحة النفس قدر الإمكان، وتجنب التفكير بالمشاكل. الاستماع إلى موسيقى هادئة قبل النوم. تجنب التدخين. التقليل من شرب القهوة. ارتداء ملابس مريحة قبل الخلود إلى النوم.
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590092316628.jpg
    ورق التوت يعمل عمل الانسولين :

    أن ورق التوت يحتوى على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق السكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية ، و أن ورق التوت به مواد أخرى تحفز البنكرياس والغدد المسؤولة عن إفراز الأنسولين به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي يخفض معدل السكر فى الدم كما يعمل على حرق الدهون قبل ان تتحول الى سكر ضار .

    حيث يتم غلى ورق التوت في الماء وشربه كبديل عن الأنسولين والأدوية الأخرى مرتين الى ثلاث مرات يوميا
     
    • وااو
    التفاعلات: Gardi
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590092395824.jpg
    لعلاج التسوس

    1-تحرق الحبة السوداء ثم تعجن في زيت زيتون وتوضع على أماكن السوس حوالي ربع ساعة يوميا.
    2-يؤخذ حبة ثوم وثلاث حبات قرنفل ويعجنان سويا ويوضعان على السن المسوس.
    3-يؤكل العدس بأي شكل، ويؤكل الموز، ويؤخذ البرتقال باعتدال.
    4-يؤكل الجرجير
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    هل تعلم ان:
    البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات بي والفوليك أسيد الهامة جدا في عملية النمو .

    هل تعلم ان:
    ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي .

    هل تعلم ان:
    الزيت والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ .

    هل تعلم ان:
    البوشار ينافس الشيبس و البطاطا المقلية في قيمته الغذائية وطعمه المحبب وسعراته الحرارية المعتدلة .

    هل تعلم ان:
    الدبس ينافس العسل خاصة في تقوية حديد الدم ويحارب الإمساك .

    هل تعلم ان:
    العدس والفول يقوي عصب العضل ويزيد من النمو العضلي .

    هل تعلم ان:
    البطاطا المشوية تنافس الموز لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم تقوي عضلة القلب وتنظم الشوارد في الجسم وتنظم عملية الهضم .

    هل تعلم ان:
    لبن الابل ينافس العصائر والمشروبات الغازية التي
    لم يعد يخفى ضررها حيث يطفئ العطش ويثبت الكالسيوم في الجسم ويزيد من الإحساس بالشبع .

    هل تعلم ان:
    التمر ينافس الحلويات والشكولا بقيمته الغذائية المتكاملة .

    هل تعلم ان:
    الثوم يرفع مناعة الجسم ويغني عن كثير من الأدوية ومضادات الالتهاب .

    هل تعلم ان:
    الشاي وخاصة الأخضر ينافس القهوة ومشتقاتها
    في زيادة التركيز كما يعتبر مضاد أكسدة .

    هل تعلم ان:
    الجزر سيد الخضراوات بفوائده وقيمه الغذائية الرائعة ويحوي البيتاكاروتين ،وهذه المادة من أقوى مضادات الأكسدة،كما أن المداومة على تناول الجزر لفترة تخفض نسبة الكولسترول السيئLDL وتخفض ضغط الدم المرتفع،وعصيره مفيد للكبد،والجزر يقاوم الهرم ويشد الجلدو البشرة ويرفع المناعة.
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590092490899.jpg
    ضع قدميك بالماء والخل
    مده ربع ساعه واكثر
    ثم ضع قليل من زيت الزيتون ودلك قدميك
    قبل النوم ..
    نتمنى لكم صحة دائمه
    ولسلامتك
     
    • أعجبني
    التفاعلات: Gardi
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590477905770.jpg
    الليمون الحامض مع زيت الزيتون :

    ذا اردت حياة معافاة خالية من الأمراض.
    حتى في الصباح يستيقظ بعض الناس مرهقين متعبين بدون طاقة.
    في هذه الحالة كمية قليلة من زيت الزيتون قد تحدث فرقاً مذهلاً لصحتك وستزودك بفوائد صحية عديدة.
    هذه الوصفة ستنظف الجسم من جميع السموم وستعزز طاقتك وستشعر معها بأنك منتعش متجدد طوال اليوم.
    هذه المقالة من كله لك ستعرض لك شراباً مصنوعاً من زيت الزيتون والليمون الحامض وهو مزيج قوي مستعمل لمشاكل صحية عديدة منذ سنين عديدة.
    التركيبة مكونة من مكونين فقط وهي ستزودكم بنتائج مذهلة تفوق اي شراب آخر.
    زيت الزيتون.
    كان زيت الزيتون يسمى في الحضارات الإغريقية والرومانية بالذهب السائل. إنه غني بالأحماض الدهنية التي تحارب الكوليسترول وتُخرج جميع السموم من الجسم .
    يفضل استعمال زيت الزيتون المعصور على البارد العصرة الأولى.
    : اقطعوا ليمونة حامضة ضعوها في وسط المطبخ وضعوا الملح عليها ستغير حياتكم
    الليمون الحامض،

    كل شخص منا يعرف أن لليمون الحامض فوائد صحية. إنه واحد من أهم الفواكه المضادة للأكسدة فالحامض غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
    إنه غني بشكل خاص بالفيتامين C والفوسفور والبوتاسيوم والكاربوهيدرات والفيتامين B .كما أنه غني بالفلافونويد ومضادات الأكسدة القوية.
    الإمساك:

    الليمون الحامض وزيت الزيتون خلطة قوية لتزييت المواد المخاطية في الجهاز الهضمي. كما انها تنشط وظيفة الكبد والمرارة. أضف إلى ذلك أنها تحسن الجهاز الهضمي وتزيل السموم من الجسم.
    مشاكل القلب والشرايين: الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون تزود الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحية لجسمك لأنها تزيل الكوليسترول وتنشط الدورة الدموية.
    المشاكل الروماتزمية:

    إن الخصائص المضادة للالتهابات لهذا الشراب ستساعد على معالجة ألم المفاصل. ضع في ذهنك أن عليك أن تشربه على معدة فارغة .
    تنظيم الكبد والصفراء في المرارة: إن شرب هذا الشراب الفعال في الصباح على معدة فارغة يمنع ويوقف نمو الحصى. امزج الليمون وزيت الزيتون والماء واشربها قبل الفطور بساعة. في هذه الحالة ستنظف الكلى والكبد والمرارة. جربها في أقرب وقت وستذهلك النتائج
     
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590478100259.jpg
    للوقاية من الجلطات :

    بعد سن ال45 ينصح مرضى السكري والضغط والكولسترول بتناول حبة اسبرين الاطفال بعد الغداء.
    او الاستعاضة بشرب كوب من عصير الطماطم الطازج .
    شفانا الله وعافانا واياكم .
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590478159367.jpg
    يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النسيان، وضعف الذاكرة الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدم بالسن، والإصابة ببعض الأمراض، كنقص فيتامين ب12 في الجسم، وكثرة التعرض للضغوطات النفسية، والتوتر، مما يؤدي إلى نسيان العديد من الأمور المهمة، مثل: أرقام الهاتف، أو أسماء الأشخاص، أو بعض المواعيد، وبالتالي الوقوع بالعديد من المشاكل، لذلك يبحث من يعاني من هذه المشكلة عن الحلول المناسبة والبسيطة التي تساعد على تنشيط الذاكرة
    وافضل الاعشاب لعلاج هذه المشكله هي

    عشبه المرميه وهي تستخدم بكثره في مجال الطب البديل
    حيث تعمل الميرمية على تقوية وتنشيط الذاكرة، ومنع استنزاف مادة الأستيل كولين الضرورية لعمل المخ بالشكل السليم، وعلى تعزيز المواد الكيميائية العصبية المسؤولة عن مرض الزهايمر
    طريقه الاستخدام تاخذ ملعقه كبيره في كوب ماء مغلي ثلاث مرات يوميا...تمنياتي بالصحة والعافية للجميع
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590478240719.jpg
    جسم خالي من الأمراض يعني مناعه قويه يعنى تغذيه صح
    الأصناف اللي فى الصوره من اكتر الاصناف لزيادة مناعة الجسم ..
    اشربوا شاي أخضر وزنجبيل وضيفوا الزنجبيل على الأكل والسلطة ..
    زودوا ثوم فى الاكل وفلفل وبروكلي على السلطه ..
    يومياً اتعشوا زبادى مع قطع كيوى اوجريب فروت اوبرتقال وزودا حمضيات وليمون كتير ..
    زودوا سبانخ على السلطه ... وخدوا يوميا ٧ حبات لوز ني ..
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590478287971.jpg
    علاج الجيوب الأنفيّة نهائيا بإذن الله
    تشتري زيت الحبة السوداء (حبة البركة) من عند العطار وتضع نقطتين فى كل فتحة صباحا ومساءً لمدة أسبوع وسيزول الالتهاب تمامآ بإذن الله.
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    شعر الذرة
    مفتتة لحصى الكلى كما تعالج احتباس السوائل داخل الجسم ومدرة وتعالج حرقة الادرار ومخفضة للضغط وتنشط العصارة الصفراء وتحد من تخثر الدم والتهابات المجاري البولية والمثانة.
    دمتم بصحة جيدة
     

    المرفقات

  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590478409109.jpg
    عـود_غريـس

    مصفـي_للكبد_و_مفيد_لحصى_الكلى
    مفيد_لضيق_التنفس_و_المشاكل_التنفسية
    مرمم_لجروح_البشرة_و_يستخدم_كمرطب_و_منظف

    يضمّ الطبّ البديل مجموعة كبيرة من الأعشاب الطبيعيّة ذات الخصائص العلاجيّة التي تساهم بفعالية في علاج المشكلات الصحيّة الشائعة، ومن بينها عشبة عود غريس أو عشبة تاغريست وهي من النباتات المعمّرة ودائمة الخضرة، ولها شكل مميّز وتنمو في البيئات ذات المناخ الاستوائيّ أو شبه الاستوائيّ، وينتشر هذا النوع في المرتفعات الجبليّة للقارّة الآسيويّة، وتنمو هذه الأعشاب على ارتفاعات عالية تصل لعدّة أمتار بلون أبيض وأوراق بيضويّة عديمة الرائحة، ويعود سبب تسميتها بالعود لاستخراج أعواد النبتة من الجزء الداخلي للساق، ويصل طول كل عود لحوالي عشرة سنتيمترات أو أقل من ذلك بشكل أسطواني وملمس ناعم، وتظهر أزهار الأعشاب خلال فصل الربيع للتحول فيما بعد لثمرة ناضجة تحتوي بداخلها بذرتين.

    ™ الفوائد الصحيّة والعلاجيّة لعشبة عود غريس :
    تعتبر عشبة عود غريس من الأعشاب الطبية المستخدمة في علاج مجموعة من الأمراض نظرًا لما تتمتع به من فوائد كثيرة أثبتتها التجارب الفردية والدراسات التي أجريت للتأكد من هذه الفوائد وإيجاد علاج للأمراض المزمنة والأورام السرطانيّة، ومن الأمثلة على ذلك:
    1- الحفاظ على سلامة وظائف أعضاء الجسم مثل الكبد والمعدة. علاج أمراض الجهاز التنفسيّ وفتح مجرى التنفس وعلاج السعال وأمراض البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.
    2-تسكين آلام الصداع والصداع النصفي. علاج حالات الربو وضيق التنفس والتخفيف من الأعراض المرافقة.
    3- التخلص من الحصى المتكونة في الكليتين لدور هذه العشبة بتفتيت الحصى المترسبة والناتجة عن ارتفاع نسبة الأملاح، كما تعدّ مدرًا فعالًا للبول وتمنع احتباس السوائل في الجسم.
    4- تقوية الجهاز المناعيّ وتعزيز دور الخلايا الدفاعيّة في علاج العدوى والالتهابات ومحاربة الأمراض. حماية الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانيّة وعلاج بعض أنواعه.
    5- تنظيم الدورة الشهرية.
    6- تصنيع أفضل أنواع البخور في العالم المعروفة بعود البخور الهندي.
    7- تنشيط الدورة الدمويّة.

    ✓ فوائد عشبة عود غريس للسكّريّ :
    بالرغم من عدم إثبات علاقة استعمال عود غريس بشكلٍ مؤكّد وعلاج مرض السكّريّ، إلّا أنّ التجارب التي أجريت على المصابين أثبتت دورها في ضبط مستوى السكر في الدم ومنع ارتفاعه بعد تنشيط هرمون الإنسولين المسؤول عن تنظيم مستويات الجلوكوز ومنع تراكمه خارج الأنسجة لتسببه بحدوث مضاعفات صحية، وللاستفادة منها ينصح بتناول مطحون عود غريس مع العسل يوميًا قبل تناول الطعام، أو إضافة الأعواد للماء دون غليها لأنّها تفقد خصائصها الطبيّة، ويمكن استعمالها أيضًا للتخلص من الوزن الزائد بشرب منقوع الأعشاب بمعدل مرتين يوميًا.

    ✓ فوائد عشبة عود غريس للبشرة :
    من الاستعمالات الرئيسيّة لعشبة عود غريس استخدامها في علاج الجروح ومنعها من ترك آثار على الجلد وذلك بمزج مطحون الأعشاب مع العسل وتطبيقها مباشرةً على مكان الإصابة، وتستعمل في التخلص من الكلف وآثاره واخفاء النمش والحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وترطيبها، كما تستعمل لعلاج مشاكل البشرة الدهنية لاحتوائها مضادات الالتهاب التي تعالج البثور وتمنع ظهورها بمنع افراز الزيوت على سطح البشرة.
    - طريقة استعمال عشبة عود غريس عشبة عود غريس للبشرة:
    استعمال منقوع الأعشاب كغسول للبشرة الدهنية للتخلص من مظهرها اللامع، أو غسول مرطب للبشرة الجافة للحفاظ على ترطيبها، ويمكن تحضير قناع العسل مع مطحون الأعشاب للتخلص من التصبغات مع ضرورة تجنب استعمالها للبشرة الحساسة.
    ✓ عشبة عود غريس لعلاج السرطان:
    مزج مطحون الأعشاب مع العسل الطبيعيّ وزيت الحبة السوداء لتحضير عجينة تقسم لأجزاء صغيرة تؤخذ بمعدل حبتين يوميًا على الريق لمدة ثلاثة أسابيع.
     
  • إعلان
  • <\br>

    عبد الله العراقي

    عضو فعال
    عضو في شباب الرافدين
    إنضم
    2019-06-29
    المشاركات
    890
    النقاط
    97
    الإقامة
    البصره
    الجواهر
    1,206♔
    الجنس
    ذكر


    FB_IMG_1590478483061.jpg
    فوائد قشر البيض الكنز الصحي المجهول :

    اغلب الناس دائمًا يتخلصون من قشر البيض بعد استخدامه وهم لايعلمون انه يحتوي على كثيرا جدا من الفوائد العلاجيه لانهم مشغولون عن كل ما تحتويه الطبيعة من كنوز صحيه من بيض والاف الاشياء الاخرى كنوز اودعها فيها خالقها وخالقنا بما في ارفف الصيدليات من علاجات كيميائيه نظرا لترسيخ وسائل الاعلام في اذهان الناس دعايات كثيرة ومفاهيم مغلوطه ومشوشه عن كنوز الطبيعه التي يمكن لو تم الاتجاه اليها من غالبية الناس ستخسر شركات الادوية المليارات من عوائدها نتيجة بيع منتجاتهم الدوائيه الكيميائيه . وحتى لااطيل عليكم قررت اليوم ان اتحدث عن موضوع قديم جديد الا وهو قشر البيض هذا الكنز المهمل المرمي في القمامه .
    - سبحانه الذي لم يخلق شيء عبثا بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر كثيرا قبل أن تتخلص من قشر البيض في سلة المهملات. عندما تعلم أن لقشر البيض تأثير ايجابي كبير على الصحة العامة للناس وانه علاج فعال لعدة أمراض وستتفاجاء تماما عندما تعلم أن قشر البيض يحتوي على90%من الكالسيوم النقي تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان. كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم.
    - فكيف اذن يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟ يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية، ويقي من هشاشة العظام، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.
    - وللحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، استعمل قشور 5 بيضات، واسحقها للحصول على مسحوق ناعم، ثم قم بإضافته إلى 3 لترات من الماء، واتركه في الثلاجة لمدة أسبوع حتى يذوب القشر. ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة، اشرب كوبًا أو ثلاث من هذا المشروب يوميًا.
    - كما يمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية. كما يمكن إضافة المزيج إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم.
    - لعلاج تهيج الجلد:
    عند إضافة مسحوق قشر البيض إلى خل التفاح ووضعها على جلدك يمكن أن يقلل من تهيج الجلد والإحساس بالرغبة في الحك
    - ماسك للوجه:
    إذا كنتم ترغبون في بشرة صحية مشدودة يمكنكم إستخدام مسحوق قشر البيض مع بياض البيض ووضعها على وجهك حتى تجف ثم قوموا بغسلها بالماء الدافئ سترون مدى فعالية ذلك.
    - فوائد اخرى من قشر البيض :
    1. إضافته للسماد:
    يمكن لقشر البيض أن يتحلل بسرعة ويضيف قيمته الغذائية من الكالسيوم والمعادن الغذائية الأخرى إلى محتويات التربة
    2. ضعه في القهوة:
    عندما يتم وضع قشر البيض في إناء غلي القهوة فإنه يقلل من مرارتها
    3. التحكم في الآفات في حديقتك:
    من المعلومات المذهلة عن قشر البيض أنه طارد للآفات فعند سحقه وعمله كبودرة ووضعه حول الزهور يستطيع طرد الرخويات آكلة النباتات والقواقع والمتسلقات دون إستخدام أي مبيدات حشرية.
    4. تنظيف المنزل:
    عندما تقوم بسحق قشر البيض وإضافته إلى القليل من الماء والصابون لتنظيف الأواني الكهربية لغلي المياه لصنع القهوة والشاي كما أن هذا الخليط مفيد في تنظيف المزهريات في المنزل كما يمكن إستخدامه في تنظيف أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم
    5. أعمال فنية:
    يمكنك إستخدام قشر البيض في عمل مجموعة من الأعمال الفنية التي تندرج ضمن فنون الفسيفساء كما يمكن أن تقوم بتفريغ محتوى البيضة واستخدام قشر البيض نفسه في بعض الفنون الدقيقة كالنحت علىا لبيض أو عمل بعض الديكورات البسيطة للمنزل او ببساطة اعطي طفلك هذه القشور ليتسلي بيها و يصنع بها اعمال فنية بدلا من الألوان الصناعية او الصلصال الصناعي الذي يضر بصحتهم
    6. قالب للشيكولاتة أو الجيلي:
    يعد تنظيف قشرة البيض بشكل جيد يمكنك أن تصنعي منه قالب للشيكولاتة أو الجيلي بدلًا من الكثير من الخزفيات
    7. تنظيف البالوعات:
    عند سحق قشر البيض لبيضتين ووضعها في البالوعة يمكنها إزالة المواد الصلبة الموجودة في المواسير وتنظيفها بشكل تلقائي
    8. الزراعة:
    يمكن أن تصنع بعض الشتلات الصغيرة داخل قشر البيض ووضعها في علب الكرتون الخاصة بها ستجدها ظريفة جدًا حتى تكبر ويأتي الربيع عندها يمكن نقلها إلى الحديقة بشكل فعلي
    -والان ما رايك في قشر البيض هل سترميه في كيس القمامه اما انه قد حان الوقت لتغيير اساليب الاستفاده من الاشياء بشكل علمي ومدروس ومؤكد . بما فيها قشر البيض .فوائد قشر البيض الكنز الصحي المجهول :

    اغلب الناس دائمًا يتخلصون من قشر البيض بعد استخدامه وهم لايعلمون انه يحتوي على كثيرا جدا من الفوائد العلاجيه لانهم مشغولون عن كل ما تحتويه الطبيعة من كنوز صحيه من بيض والاف الاشياء الاخرى كنوز اودعها فيها خالقها وخالقنا بما في ارفف الصيدليات من علاجات كيميائيه نظرا لترسيخ وسائل الاعلام في اذهان الناس دعايات كثيرة ومفاهيم مغلوطه ومشوشه عن كنوز الطبيعه التي يمكن لو تم الاتجاه اليها من غالبية الناس ستخسر شركات الادوية المليارات من عوائدها نتيجة بيع منتجاتهم الدوائيه الكيميائيه . وحتى لااطيل عليكم قررت اليوم ان اتحدث عن موضوع قديم جديد الا وهو قشر البيض هذا الكنز المهمل المرمي في القمامه .
    - سبحانه الذي لم يخلق شيء عبثا بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر كثيرا قبل أن تتخلص من قشر البيض في سلة المهملات. عندما تعلم أن لقشر البيض تأثير ايجابي كبير على الصحة العامة للناس وانه علاج فعال لعدة أمراض وستتفاجاء تماما عندما تعلم أن قشر البيض يحتوي على90%من الكالسيوم النقي تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان. كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم.
    - فكيف اذن يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟ يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية، ويقي من هشاشة العظام، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.
    - وللحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، استعمل قشور 5 بيضات، واسحقها للحصول على مسحوق ناعم، ثم قم بإضافته إلى 3 لترات من الماء، واتركه في الثلاجة لمدة أسبوع حتى يذوب القشر. ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة، اشرب كوبًا أو ثلاث من هذا المشروب يوميًا.
    - كما يمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية. كما يمكن إضافة المزيج إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم.
    - لعلاج تهيج الجلد:
    عند إضافة مسحوق قشر البيض إلى خل التفاح ووضعها على جلدك يمكن أن يقلل من تهيج الجلد والإحساس بالرغبة في الحك
    - ماسك للوجه:
    إذا كنتم ترغبون في بشرة صحية مشدودة يمكنكم إستخدام مسحوق قشر البيض مع بياض البيض ووضعها على وجهك حتى تجف ثم قوموا بغسلها بالماء الدافئ سترون مدى فعالية ذلك.
    - فوائد اخرى من قشر البيض :
    1. إضافته للسماد:
    يمكن لقشر البيض أن يتحلل بسرعة ويضيف قيمته الغذائية من الكالسيوم والمعادن الغذائية الأخرى إلى محتويات التربة
    2. ضعه في القهوة:
    عندما يتم وضع قشر البيض في إناء غلي القهوة فإنه يقلل من مرارتها
    3. التحكم في الآفات في حديقتك:
    من المعلومات المذهلة عن قشر البيض أنه طارد للآفات فعند سحقه وعمله كبودرة ووضعه حول الزهور يستطيع طرد الرخويات آكلة النباتات والقواقع والمتسلقات دون إستخدام أي مبيدات حشرية.
    4. تنظيف المنزل:
    عندما تقوم بسحق قشر البيض وإضافته إلى القليل من الماء والصابون لتنظيف الأواني الكهربية لغلي المياه لصنع القهوة والشاي كما أن هذا الخليط مفيد في تنظيف المزهريات في المنزل كما يمكن إستخدامه في تنظيف أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم
    5. أعمال فنية:
    يمكنك إستخدام قشر البيض في عمل مجموعة من الأعمال الفنية التي تندرج ضمن فنون الفسيفساء كما يمكن أن تقوم بتفريغ محتوى البيضة واستخدام قشر البيض نفسه في بعض الفنون الدقيقة كالنحت علىا لبيض أو عمل بعض الديكورات البسيطة للمنزل او ببساطة اعطي طفلك هذه القشور ليتسلي بيها و يصنع بها اعمال فنية بدلا من الألوان الصناعية او الصلصال الصناعي الذي يضر بصحتهم
    6. قالب للشيكولاتة أو الجيلي:
    يعد تنظيف قشرة البيض بشكل جيد يمكنك أن تصنعي منه قالب للشيكولاتة أو الجيلي بدلًا من الكثير من الخزفيات
    7. تنظيف البالوعات:
    عند سحق قشر البيض لبيضتين ووضعها في البالوعة يمكنها إزالة المواد الصلبة الموجودة في المواسير وتنظيفها بشكل تلقائي
    8. الزراعة:
    يمكن أن تصنع بعض الشتلات الصغيرة داخل قشر البيض ووضعها في علب الكرتون الخاصة بها ستجدها ظريفة جدًا حتى تكبر ويأتي الربيع عندها يمكن نقلها إلى الحديقة بشكل فعلي
    -والان ما رايك في قشر البيض هل سترميه في كيس القمامه اما انه قد حان الوقت لتغيير اساليب الاستفاده من الاشياء بشكل علمي ومدروس ومؤكد . بما فيها قشر البيض .فوائد قشر البيض الكنز الصحي المجهول :

    اغلب الناس دائمًا يتخلصون من قشر البيض بعد استخدامه وهم لايعلمون انه يحتوي على كثيرا جدا من الفوائد العلاجيه لانهم مشغولون عن كل ما تحتويه الطبيعة من كنوز صحيه من بيض والاف الاشياء الاخرى كنوز اودعها فيها خالقها وخالقنا بما في ارفف الصيدليات من علاجات كيميائيه نظرا لترسيخ وسائل الاعلام في اذهان الناس دعايات كثيرة ومفاهيم مغلوطه ومشوشه عن كنوز الطبيعه التي يمكن لو تم الاتجاه اليها من غالبية الناس ستخسر شركات الادوية المليارات من عوائدها نتيجة بيع منتجاتهم الدوائيه الكيميائيه . وحتى لااطيل عليكم قررت اليوم ان اتحدث عن موضوع قديم جديد الا وهو قشر البيض هذا الكنز المهمل المرمي في القمامه .
    - سبحانه الذي لم يخلق شيء عبثا بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر كثيرا قبل أن تتخلص من قشر البيض في سلة المهملات. عندما تعلم أن لقشر البيض تأثير ايجابي كبير على الصحة العامة للناس وانه علاج فعال لعدة أمراض وستتفاجاء تماما عندما تعلم أن قشر البيض يحتوي على90%من الكالسيوم النقي تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان. كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم.
    - فكيف اذن يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟ يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية، ويقي من هشاشة العظام، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.
    - وللحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، استعمل قشور 5 بيضات، واسحقها للحصول على مسحوق ناعم، ثم قم بإضافته إلى 3 لترات من الماء، واتركه في الثلاجة لمدة أسبوع حتى يذوب القشر. ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة، اشرب كوبًا أو ثلاث من هذا المشروب يوميًا.
    - كما يمكن خلط مزيج البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية. كما يمكن إضافة المزيج إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم.
    - لعلاج تهيج الجلد:
    عند إضافة مسحوق قشر البيض إلى خل التفاح ووضعها على جلدك يمكن أن يقلل من تهيج الجلد والإحساس بالرغبة في الحك
    - ماسك للوجه:
    إذا كنتم ترغبون في بشرة صحية مشدودة يمكنكم إستخدام مسحوق قشر البيض مع بياض البيض ووضعها على وجهك حتى تجف ثم قوموا بغسلها بالماء الدافئ سترون مدى فعالية ذلك.
    - فوائد اخرى من قشر البيض :
    1. إضافته للسماد:
    يمكن لقشر البيض أن يتحلل بسرعة ويضيف قيمته الغذائية من الكالسيوم والمعادن الغذائية الأخرى إلى محتويات التربة
    2. ضعه في القهوة:
    عندما يتم وضع قشر البيض في إناء غلي القهوة فإنه يقلل من مرارتها
    3. التحكم في الآفات في حديقتك:
    من المعلومات المذهلة عن قشر البيض أنه طارد للآفات فعند سحقه وعمله كبودرة ووضعه حول الزهور يستطيع طرد الرخويات آكلة النباتات والقواقع والمتسلقات دون إستخدام أي مبيدات حشرية.
    4. تنظيف المنزل:
    عندما تقوم بسحق قشر البيض وإضافته إلى القليل من الماء والصابون لتنظيف الأواني الكهربية لغلي المياه لصنع القهوة والشاي كما أن هذا الخليط مفيد في تنظيف المزهريات في المنزل كما يمكن إستخدامه في تنظيف أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم
    5. أعمال فنية:
    يمكنك إستخدام قشر البيض في عمل مجموعة من الأعمال الفنية التي تندرج ضمن فنون الفسيفساء كما يمكن أن تقوم بتفريغ محتوى البيضة واستخدام قشر البيض نفسه في بعض الفنون الدقيقة كالنحت علىا لبيض أو عمل بعض الديكورات البسيطة للمنزل او ببساطة اعطي طفلك هذه القشور ليتسلي بيها و يصنع بها اعمال فنية بدلا من الألوان الصناعية او الصلصال الصناعي الذي يضر بصحتهم
    6. قالب للشيكولاتة أو الجيلي:
    يعد تنظيف قشرة البيض بشكل جيد يمكنك أن تصنعي منه قالب للشيكولاتة أو الجيلي بدلًا من الكثير من الخزفيات
    7. تنظيف البالوعات:
    عند سحق قشر البيض لبيضتين ووضعها في البالوعة يمكنها إزالة المواد الصلبة الموجودة في المواسير وتنظيفها بشكل تلقائي
    8. الزراعة:
    يمكن أن تصنع بعض الشتلات الصغيرة داخل قشر البيض ووضعها في علب الكرتون الخاصة بها ستجدها ظريفة جدًا حتى تكبر ويأتي الربيع عندها يمكن نقلها إلى الحديقة بشكل فعلي
    -والان ما رايك في قشر البيض هل سترميه في كيس القمامه اما انه قد حان الوقت لتغيير اساليب الاستفاده من الاشياء بشكل علمي ومدروس ومؤكد . بما فيها قشر البيض .
     
  • إعلان
  • <\br>


    الكاتب المواضيع المشابهة المنتدى الردود التاريخ
    Gardi ماهي أجزاء الجهاز الهضمي في الانسان . وماذا يحدث للطعام قبل دخول المعدة وبعد دخولها . وما هي المعدة القسم الصحي 2
    Gardi ماهي افضل وجبات السحور . وما هي اسوء وجبات السحور في رمضان . والأطعمة التي تقلل العطش القسم الصحي 9
    Gardi أهم الأخطاء المتبعة في رمضـان . ما هي الأخطاء المتبعة في رمضان . القسم الصحي 5
    قارورة وفه علماء: إذا كانت بذراعك هذه العلامة فأنت في مأمن من "كورونا" القسم الصحي 3
    قارورة وفه علامة في العين تنذر بحالة صحية خطيرة القسم الصحي 3
    عبد الله العراقي الموقف الوبائي اليومي للإصابات المسجلة لفايروس كورونا المستجد في العراق القسم الصحي 2
    Gardi طريقة تحضير كحول إيثيلي بتركيز 70 % في المنزل القسم الصحي 2
    Gardi أبرز ما قالته د. كوثر العمران؛ استشارية الأمراض الوبائية و الباطنية في مستشفى القطيف عن فيروس كورونا: القسم الصحي 2
    قارورة وفه خبراء يحذرون من الحمل في زمن الكورونا القسم الصحي 1
    Gardi نصائح وتوجيهات للتعقيم والعناية في البيت القسم الصحي 1
    احمد العميري اصنع مطهر اليدين في منزلك وتجنب اسعاره الخيالية! القسم الصحي 2
    وردة الامل كم يعيش فيروس كورونا في الهواء القسم الصحي 2
    Gardi قراءة مختصرة في البطاقة الغذائية للشعيرية سريعة التحضير ( الاندومي) النودلز القسم الصحي 2
    Gardi دعوة لإيقاف استخدام دهن العود المشترك في المناسبات القسم الصحي 2
    Gardi اهم الادوية التي تتسبب في زيادة الوزن القسم الصحي 5
    Gardi جدول يبين نسب السكر والطاقة في بعض أصناف التمور القسم الصحي 4
    Gardi كيف تنام في دقائق القسم الصحي 3
    Kaitoツ ماذا يحدث لك عند الإفراط في شرب الشاي؟ القسم الصحي 3
    Gardi اسعاف اولي في حالة الاختناق شنقاً القسم الصحي 2
    Gardi ما هي أهمية الماء . مختصر في فيديو القسم الصحي 4
    سارة البابلية اللحوم الحمراء تتسبب في انسداد الأوعية الدموية القسم الصحي 2
    Kaitoツ هذا ما يفعله تناول القهوة في جسمك القسم الصحي 4
    Gardi كيفية اسعاف دخول جسم غريب في أنف الطفل مع فيديو القسم الصحي 2
    Gardi الفرق بين السكتة الدماغية . السكتة القلبية . جلطة القلب في صورة القسم الصحي 2
    Kaitoツ ممنوعات كانت تعتبر أدوية في الماضي! القسم الصحي 4
    سارة البابلية الفيتامينات المفيدة في حالات انخفاض سكر الدم القسم الصحي 2
    Kaitoツ هل السائل الأحمر المتواجد في اللحوم عبارة عبارة عن دم؟ القسم الصحي 4
    Gardi اختراق علمي في معرفة سر لماذا تصاب النساء بأمراض المناعة الذاتية القسم الصحي 3
    س معدل السكر الطبيعي في الدم صائم وفاطر القسم الصحي 2
    نغمة على وتر♫ اعراض زيادة النيكوتين في الجسم القسم الصحي 0
    نغمة على وتر♫ المصطلحات الطبية المستخدمة في المستشفيات القسم الصحي 0
    Gardi زيت اليدين ،مكوناته وكيفية خلطه في البيت . زيوت تدليك اليدين القسم الصحي 1
    Gardi لتخفيف آلام الانفلونزا وتقليل الاحتقان و لخفض حرارة الجسم في حالات الحمى القسم الصحي 1
    ضًـوِء آلَقَمِر دراسة: لقاح "ثوري" في الوقاية من السلّ القسم الصحي 3
    نغمة على وتر♫ اين توجد المرارة في جسم الانسان بالصور القسم الصحي 1
    Gardi ما هي أهمية المرارة ودورها في الجسم القسم الصحي 1
    Gardi لماذا يطلب الطبيب اختبار مستوى ال PH في الإدرار . البول القسم الصحي 3
    Gardi ماهي أنواع البنادول واستخداماتهُ . شرح مبسط في صوره القسم الصحي 4
    نغمة على وتر♫ خريطة مناطق الصداع في الراس و اسبابها القسم الصحي 1
    نغمة على وتر♫ مصادر البوليفينول في الغذاء القسم الصحي 0
    نغمة على وتر♫ نسب الفيتامينات الموجوده في فيروجلوبين – Ferroglobin القسم الصحي 0
    نغمة على وتر♫ اسباب الم في الجانب الايسر من الخصر من الخلف القسم الصحي 0
    نغمة على وتر♫ علاج الهواء في الجسم القسم الصحي 2
    عبد الله العراقي شرب الماء في محاربة الأمراض والشيخوخة القسم الصحي 2
    عبد الله العراقي ما هو الإفطار الصحي؟ وكيف نَقي أنفسنا من التعب والصداع في اليوم التالي؟ القسم الصحي 3
    عبد الله العراقي ابرز هرمونات الغدة الدرقية T3 وT4 وTSH التي تؤدي إلى خلل في وظائف الجسم القسم الصحي 1
    عبد الله العراقي أجزاء في الجسم يجب ألا تلمسها بيدك أبداً القسم الصحي 4
    وردة الامل شاهد الفوائد في هذا النبات القسم الصحي 5
    Moon للحفاظ على مستوى معتدل للسكر في الدم القسم الصحي 1
    Gardi الأغذية التقليدية المحضرة من الحبوب والبقول . في الوطن العربي (الشرق الاوسط ) القسم الصحي 1
    المواضيع المشابهة


















































    أعلى