بودكاست: جلسة تأمل التواصل مع الجسم لتكوني سعيدة به!

الإهداءات
  • غزل من من قلب الغزل ..:
    ضياءٌ شعَّ من أرض المدينة و زُفَّت البشرى لرسول الله (ص) بولادة سبطه الأول الإمام المجتبى (ع).✨💚
  • غزل من قلب الغزل:
    "يارب دائمًا اعطنّي على قد نيتي وسخر لي الأشخاص اللي يشبهون قلبي🌿✨. .
  • غزل من قلب الغزل:
    مارس الرحمة قدر المُستطاع فكلما تلطفت مع خلق الله زاد الله لطفهُ حولك.💐
  • غزل من قلب الغزل:
    اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فاعفو عنا ♥️😌
بودكاست: جلسة تأمل التواصل مع الجسم لتكوني سعيدة به!


من خلال بودكاست جلسة تأمل التواصل مع الجسم ستكونين أكثر سعادة بجسمك، لأنّك بذلك تعيدين الاتصال مع أحاسيسه والشعور بكافة أعضائه، وهو البوصلة الداخلية لمشاعرك. وتأتي هذه الجلسة بعد جلسة تأمل "الوصول إلى حيث أنا" لتزيلي كل الضغوطات عنك!

إذا لم تكوني على ما يرام، الجسم هو أوّل ما سيلاحظ ذلك، ولعلّ ما جعلنا نشعر بحاجتك إلى التواصل مع جسمك أنّك في غالبية الأحيان لا تصغي إليه، وتجهلين حتى عن إدراك ذلك، في حين من المهم جدا الإصغاء إلى إشاراته. وقد تكون هذه المرة هي الأولى التي ترحبين فيها بجسمك.
 

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل