أقوى مشروب يقاوم فقر الدم والضعف في جسمك

الإهداءات
  • غزل من من قلب الغزل ..:
    ضياءٌ شعَّ من أرض المدينة و زُفَّت البشرى لرسول الله (ص) بولادة سبطه الأول الإمام المجتبى (ع).✨💚
  • غزل من قلب الغزل:
    "يارب دائمًا اعطنّي على قد نيتي وسخر لي الأشخاص اللي يشبهون قلبي🌿✨. .
  • غزل من قلب الغزل:
    مارس الرحمة قدر المُستطاع فكلما تلطفت مع خلق الله زاد الله لطفهُ حولك.💐
  • غزل من قلب الغزل:
    اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فاعفو عنا ♥️😌

Daleen

من أهلنا
عضو في شباب الرافدين
2020-08-10
33,858
17,726
117
الجوائز
2
Baghdad
جوهرة
დ102,949
الجنس
أنثى
FB_IMG_1600676609776.jpg

أقوى مشروب يقاوم فقر الدم والضعف في جسمك

إذا أردت مساعدة جسمك في مقاومة الأمراض الخطيرة، كالقلب، والأوعية الدموية، والسرطان، واضطرابات الجهاز الهضمي، فعليكم بالبرتقال.

أما إذا أردتم مقاومة أجسادكم لفقر الدم، فعليكم بـ "البنجر" أو الشمندر الذي يحتوي أيضاً على نسب من الحديد.

تُرى ماذا يحدث إذا خلط الشمندر مع البرتقال، ليكوّنا معا كأساً رائعة من العصير؟

طريقة إعداد عصير "بنجر بالبرتقال".

المقادير:

ـ شمندر مسلوق.

ـ برتقال.

ـ فانيليا.

ـ سكر.

طريقة التحضير:

- اسلقوا الشمندر وقطعوه، على أن يُستخدم الشمندر مع ماء سلقه، ويُوضع في الخلاط.

- أضيفوا عصير البرتقال مع الفانيليا والسكر واخلطوها جيداً.

- صبوا العصير في كاسات ثم قدموه بارداً، وستشعرون بالكثير من الانتعاش الفوري.
 

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل