أسباب إرتفاع الكولستيرول

الإهداءات
  • غزل من من قلب الغزل ..:
    ضياءٌ شعَّ من أرض المدينة و زُفَّت البشرى لرسول الله (ص) بولادة سبطه الأول الإمام المجتبى (ع).✨💚
  • غزل من قلب الغزل:
    "يارب دائمًا اعطنّي على قد نيتي وسخر لي الأشخاص اللي يشبهون قلبي🌿✨. .
  • غزل من قلب الغزل:
    مارس الرحمة قدر المُستطاع فكلما تلطفت مع خلق الله زاد الله لطفهُ حولك.💐
  • غزل من قلب الغزل:
    اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فاعفو عنا ♥️😌
أسباب إرتفاع الكولستيرول
أغذية ترفع الكولستيرل1️⃣
اللحوم الحمراء
الكبدة
البيض
الروبيان
المقالي
الاجبان كاملة الدسم
الزيوت المهدرجة
الكاكاو
.

أدوية ترفع الكولستيرول2️⃣
حبوب منع الحمل
الروأكيوتان
الكورتيزول
.

الحمل3️⃣
٢٥-٥٠٪‏ من النساء الحوامل قد يعانين من إرتفاع بالكولستيرول و قد تطول المدة الى بعد الولادة بستة أشهر
.

أمراض4️⃣
السمنة
خمول الغدة الدرقية
إرتفاع السكر
.

قلة الحركة5️⃣
الحياة الخاملة تتسبب برفع الكولستيرول. و يعتبر توقفك المفاجيء عن ممارسة الرياضة التي تعودت عليها خطراً صحياً يتسبب بإرتفاع الكولستيرول
.

الوراثة6️⃣
تلعب الوراثة دوراً طفيفاً. لكن الحالات الوراثية تورثها الى أولادها بنسب عالية تصل الو ٥٠٪‏
.

التوتر و اضطرابات النوم7️⃣
يرفع التوتر و القلق الكولستيرول. فالحياة المليئة بالضغوطات و التي تتسبب يإضطرابات النوم. تؤدي بصورة غير مباشرة الى سوء خياراتنا الغذائية
.

التدخين و شرب الكحول8️⃣
يرتبط التدخين و شرب الكحول إرتباطاً مباشراً بإرتفاع الكولستيرول
.

ثمانية أسباب لإرتفاع الكولستيرول
.
طابت أوقاتكم متابعيني اين ماكنتم

Ahmed H. Ali
 
شكرا لكم على الموضوع الجميل و المفيد جزاكم الله الف خير على كل ما تقدموه لهذا المنتدى ننتظر ابداعاتكم الجميلة بفارغ الصبر
 

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل