• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.

مدون تقنى

عضو جديد
عضو في شباب الرافدين
إنضم
2020-12-08
المشاركات
4
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
الإقامة
Egypt
الجواهر
29♔
الجنس
ذكر


مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم في اسبوع ، يبحث الكثير من النساء والرجال عن وصفات لخسارة وحرق الدهون ، لأنهم يعانون من زيادة الوزن بشكل كبير ، وتراكم الدهون في مناطق معينة ، لذلك يجربون الكثيرمشروبات لحرق دهون البطن والارداف حتي تساعد في إنقاص الوزن.
يعتبر تخسيس منطقة البطن والأرداف من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس. في بعض الأحيان يكون التدخل الطبي أو ممارسة الرياضة أو التغذية أمرًا ضروريًا عن طريق تنفيذ بعض البرامج التي تنظم أوقات الأكل في الوجبات الأساسية في اليوم أو شرب مشروبات لحرق دهون البطن والارداف من الأعشاب الطبيعية التي تعمل وتساعد على زيادة حرق الدهون في الجسم. سوف نعرض عليكم بعض الوصفات والطرق التي ستساعدكم على زيادة حرق دهون البطن والأرداف والجسم كله باستخدام أنواع مختلفة من الأعشاب الطبيعية.
وصفة الزنجبيل والليمون لتخسيس البطن والأرداف والفخذين
يعمل الزنجبيل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وفقدان المعدة والارداف
المكونات مشروب الزنجبيل لتخسيس البطن والأرداف والفخذين
نصف ليمونة.
ماء مغلي.
مسحوق الزنجبيل.
طريقة صنع واستخدام مشروب الزنجبيل:
اغلي الماء ، ثم أضيفي القليل من مسحوق الزنجبيل إلى كوب ، وأضيفي إليه الماء المغلي ، وعصري نصف ليمونة عليه ، واتركيه يقف قليلًا مع التحريك ثم اشربه.
الزنجبيل بالليمون من المشروبات الساخنة التي تعطي إحساسًا بالحيوية على مدار اليوم ، حيث أنه يوسع الأوعية الدموية ، ويقلل من الالتهابات في الجسم ، ويزيد من نشاط عملية التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى تخسيس البطن والأرداف والفخذين.
تخسيس البطن والأرداف والفخذين
تخسيس البطن والأرداف والفخذين بسهولة ، يجب الاستعداد لفقدان الوزن وإجراء بعض الفحوصات الطبية وتحليل الغدة الدرقية وهرمونات الجسم والحساسية الغذائية لضمان صحة الجسم قبل البدء في نظام التخسيس يحتاج المرء لاتباع نظام غذائي صحي ويجب تقليل النشويات البيضاء والسكريات لأنها تمنع عملية حرق الدهون فهناك بعض الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون في أي منطقة من الجسم وتفقد مناطق كاملة دون صعوبة - اتباع نظام غذائي والذي سوف نعرضه في السطور التالية.
القرفة: القرفة من الأنواع التي تقلل نسبة الدهون في أي منطقة من الجسم كما تستخدم بشكل كبير لحرق دهون البطن والارداف، كما أنها تساهم في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. يجب شربه مرتين في اليوم ، على الأقل لمدة شهر كامل ، حتى يظهر التأثير الملحوظ وظهورنتيجائها.
الكركم:يحتوي الكركم على الكركمين الذي يساهم في إنقاص الوزن ، كما يساهم في تقليل الخلايا الدهنية ويقلل من السمنة ، ولا تزال الفعالية مستهلكة لمدة شهر للشرب مرتين في اليوم ، وعلى من يجرب هذه الوصفة شربه. بانتظام في الصباح. هذه الوصفة الخاصة بشربها بانتظام لمدة شهر كامل ، تعتبر اسرع وصفة لتخسيس البطن والجناب في اسبوع واحد من بداية الالتزام بها.
 

أعلى