أسرار تناول البهارات على صحة الانسان

الإهداءات
  • غزل من من قلب الغزل ..:
    ضياءٌ شعَّ من أرض المدينة و زُفَّت البشرى لرسول الله (ص) بولادة سبطه الأول الإمام المجتبى (ع).✨💚
  • غزل من قلب الغزل:
    "يارب دائمًا اعطنّي على قد نيتي وسخر لي الأشخاص اللي يشبهون قلبي🌿✨. .
  • غزل من قلب الغزل:
    مارس الرحمة قدر المُستطاع فكلما تلطفت مع خلق الله زاد الله لطفهُ حولك.💐
  • غزل من قلب الغزل:
    اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فاعفو عنا ♥️😌
FB_IMG_1600763953931.jpg

أسرار البهارات على صحتك ؟؟؟؟

١)الفلفل الحار: يمد الجسم بالحرارة ويقلل الشعور بالجوع .

٢) الروزماري: يحفز إنتاج الكولاجين للبشرة ويحسن من وظائف المخ.

٣)القرفة: تنظم معدل سكر الدم وتنشط الدورة الدموية .

٤)الزنجبيل: يحتوي على مضادات الأكسده ويحارب الصداع ومقوي للمناعة.

٥) الكمون: يقلل الكوليسترول الضار ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.

٦)الكاكاو الخام :يحتوي على البوليفينول والفلافونويدات للتي تحافظ على صحة القلب وتقي من خطر السرطان والشيخوخه.

٧)الكركم :غني بمضادات الاكسده ومادة الكركومين التي تساعد على تفتيح البشرة وتقوية الجهاز المناعي وتنظيف الكبد من السموم.

٨)النعناع: يحافظ على صحة الاسنان مهديء للمعده وللتقلصات ومسكن للألام.

الثوم: يحارب الفطريات ويقلل الكوليسترول الضار ويقوي المناعة.

احرص على تناول احد هذه البهارات في نظام غذائك يومياً.

منقول للفائده
 
شكرا جزيلا بلاك ..
معلومات مفيدة
تحيتي smile20102
 
  • بادئ الموضوع
  • #3
ممنونتك استاذ
اهلا وسهلا للمرور الرأىع
 

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل