هل تؤثر حالة الجفاف على العيون أيضاً؟ يتطلب سطح العين ترطيباً ليعمل بشكل صحيح ويكون مريحاً لكن إن كانت عيناك جافة، فقد يؤثر ذلك على الوظيفة البصرية والراحة لهما إن العنصر الأكثر اهمية في آلية إفراز الدموع هو الطبقة المائية والتي تتألف غالباً من الماء، لكن إن كان جسمك يعاني من الجفاف فقد يتأثر هذا الجزء أيضاً نتيجة لذلك، قد يتعرض سطح عينك للتهيج مما يؤدي إلى حدوث رؤية ضبابية تشمل أعراض جفاف العين ما يلي: إحساس بالحرقة إحساس بوجود جسم غريب حساسية الضوء إن جفاف العين يؤدي أيضاً إلى جعل السطح البصري خشن ، مما يقطع الضوء الوارد ويقلل من وضوح الرؤية وقد تلاحظ حدوث صداع مترافق مع إجهاد عين وعدم القدرة على التركيز إن كنت تعاني من جفاف العيون، يمكن للقطرات المرطبة الموضعية التي تعطى بدون وصفة أن تساعدك ، لكن إن كنت تشعر بأن لديك أعراض أكثر حدة فيجب عليك استشارة الطبيب إن شرب المزيد من المياه يساعد في الحفاظ على رطوبة العين بإفراز الدموع ، لذلك حافظ على شرب كميات كافية من الماء يمكن أيضاً للمكملات الحاوية على أحماض أوميغا3 الدهنية المستخلصة من الأسماك أن تساعد الغدد الدهنية على العمل بشكل أفضل و تمنع الدموع من التبخر
