نـ❤ـوٌر الهـ❤ـدى
من أهلنا
فاكهة السدر (النبق)
ذكر الله تعالي السدر في أربع مواضع في القرآن الكريم منها ، قال تعالي : "و بَدَّلنَاهُم بِجَنَّتَيهِم جَنَّتَينِ ذَواتَي أُكُلٍ خًمطٍ و أَثلٍ و شيئٍ مِّن سدرٍ قليلٍ " [سورة سبأ : ٦] .
وفي سورة الواقعه قال الله تعالي "و أَصْحَابُ اليَمِينِ مَا أَصْحَابُ اليَمِينِ فِي سِدرٍ مَّخْضُودٍ " .
و ثمار النبق تاتي من شجرة السدر التي ذكرت في القرآن الكريم ، و النبق يختلف في ألوانه و أشكاله و أحجامه ، و يحتوي النبق علي الكثير من الفيتامينات منها فيتامين أ ، ب ، ج ، و أيضا يحتوي علي الكثير من الأملاح المعدنيه مثل الفسفور و البوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم كما يحتوي علي الكثير من مضادات الاكسده .
فاكهة العنب
فاكهة أهل الجنة و دواء أهل الارض ، وقد ذكر الله تعالي العنب في القرآن الكريم في عشر سور منها : " فأنبتنا فيها حبا و عنباً و قضبا " [سورة عبس : ٢٨] .
والعنب من الفواكه ذات القيمه الغذائية الجيده ، و يوجد العنب بألوانه منها الابيض و الاخضر و الاسود و الاحمر و الاصفر ، و العنب يُأكل طازج و يشرب عصير و يُجفف ليكون زبيب ، و يحتوي العنب علي نسبه عاليه من الجلوكوز و الكاربوهيدرات و فيتامين أ ، ب ، ج و هو غني ايضا بالكالسيوم و الفسفور و الحديد .
العنب و الاعناب
☆ العنب و هو الثمر الذي يتدلي من شجر العنب المعروف "و عنباً و قضباً" [سورة عبس : ٢٨] .☆ أما الاعناب ، في قوله تعالي " و مِنَ النَّخلِ من طَلعهَا قنوانٌ دانيةٌ و جنَّتٍ من أعنابٍ والزيتونَ و الرُّمانَ مشتبهاً و غير متشابهٍ " [الانعام : ٩٩] ، إذن فالاعناب تدل علي النباتات و الاشجار التي فيها ثمار متدليه طريه و سهلة الاكل و العصر مثل العنب و التوت و المانجو .
فاكهة الرمان
ذكر الرمان في القرآن الكريم ثلاث مرات علي انه من ثمار الجنة ، قال الله تعالي : " فيها فاكهة و نخلٌ و رمان " [سورة الرحمن : ٦٨] .
و شجر الرمان هو شجر معمر يعيش ٥٠ سنه واكثر ، و هو أكثر شجر مرتفع ، و الرمان من الفاكهه الصيفيه الجميله الغنيه بالكثير من الفيتامينات و مضادات الاكسده التي تقضي علي نمو خلايا السرطان ، و الرمان مسكن للالم و مخفض للحراره و يفيد في حالات العطش الشديد في حالة الطقس الحار .
فاكهة الموز
ذكر الموز في القرآن الكريم في سورة الواقعه ، قال الله تعالي " وطلحٍ منضود " و الطلح هو الموز ، و المنضود هو المتراكم فوق بعضه و هو الشكل الطبيعي لشكل الموز ، و قد خصص الموز بالذكر كطعام لأهل الجنة .و الموز غني بالكاربوهيدرات سهلة الهضم ، و ايضا غني بالبوتاسيوم الذي يعمل علي خفض ضغط الدم ، و هو ايضا مفيد لصحه القلب و مرطب للمعده و يفيد مرضي قرحة المعده .
فاكهة التين
جاء ذكر التين في القرآن مره واحده فقط بصيغة القسم الإلهي ، قال الله تعالي : " و التِّينِ و الزَّيْتُونِ * وطُورِ سِينِين" [سورة التين :١-٢] ففي هذه الآيه يقسم الله تعالي بالتين لما له من أهمية ، وقد أثبت العلم ان التين له أهميه فهو غني بالكاربوهيدرات و البروتينات و المواد الدهنيه و الصوديوم و الكالسيوم و الحديد و الماغنسيوم و الحديد ، ولذلك فهو مفيد في حالات الانميا .البلح (الرطب )
لاشك ان ولادة نبي الله عيسي كانت إحدي معجزات الله عز وجل ، و معاناة والدته السيده مريم البتول ابنة عمران عليهما السلام عندما اتاها المخاض لآيه عظيمه عندما قال لها المولي عز وجل " و هُزي إليك بِجِزعِ النَّخلِ تُسَاقِطُ عَلَيك رَطباً جَنياَ " [ سورة مريم : ٢٥ ] وقد أمر الله السيده مريم انةتاكل من الرطب لما فيه من الفوائد للحامل و خاصه في وقت الولاده .
فالرطب يحتوي علي نسبه عاليه من السكر و هي الغذاء المفضل للعضلات ، حيث أن عضلة الرحم أضخم العضلات و ذلك لتحفيز و تسهيل عملية الولاده ، و كذلك في فترة النفاس حيث يقوم بتوفير كميه كافيه من اللبن للام من أجل إرضاع وليدها .
