فوائد الرياضة

[رنيم حمدي]

تعتمد الرياضة كروتين يومي للكثير من الناس نظراً للفوائد الكثيرة التي تقدمها ...
اليكم مجموعة من فوائد الرياضة :
تساعد على بناء العضلات وحرق الدهون ..
تعمل على المحافظة على وزن صحي ...
تساعد العقل على التركيز ...
تزيد من الثقة بالنفس وتقلل من التوتر ..
تعدل الحالة المزاجية وتعمل على الحد من القلق والإكتئاب ...

 

[الحقوقي فيصل الحديثي]

شكرا لجمال الطرح والانتقاء المميز

يعطيك العافية

 

[غزل]

؛

شكرا لطرحك الطرح الجديد ,.

."