أكلات كيتونية الدجاج بالخضار الدايت

[سارة البابلية]

الدجاج بالخضار الدايت

المقادير :
صدر دجاجة
مجموعة خضروات مشكلة عادا البطاطس
ملح/فلفل/كاري
ربع كوب ماء

طريقة التحضير :
تقطع الدجاجه الى مكعبات بعد غسلها جيدا
تقطع الخضروات وتغسل الى مكعبات صغيرة جدا
ترص مكعبات الخضار في صينية
ترص فوقها مكعبات الدجاج
تذوب التوابل في الماء وتصب فوق الصينية
وتدخل الى الفرن لمدة 45 دقيقة
تؤكل مع 4 ملاعق ارز او 4 ملاعق مكرونة او نصف غريف خبز

 

[اموري]

شكرا جزيلا

 

[سارة البابلية]

تشكرات لتواجد الحلو والمرور العطر